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ORIENTAÇÕES PRATICAS SOBRE COMO EVITAR O ABUSO SEXUAL
Orientações práticas sobre como evitar o abuso sexual
- Educação sobre consentimento e limites pessoais desde cedo.
2. Desenvolvimento de habilidades de comunicação assertiva.
3. Aprendizado de técnicas de autodefesa.
4. Evitar situações de risco, como locais pouco iluminados e isolados.
5. Uso de aplicativos de segurança pessoal ou rastreamento
6. Consciência sobre os sinais de alerta de comportamento predatório.
7. Evitar o consumo excessivo de álcool ou drogas em ambientes desconhecidos
8. Utilização de serviços de transporte seguros durante a noite.
9. Procura por locais de trabalho e estudo que promovam ambientes seguros.
10. Uso de dispositivos de segurança, como alarmes pessoais
FORMAS DE PREVENÇÃO CONTRA O ABUSO SEXUAL PARA MULHERES
- Educação sobre consentimento e limites pessoais
2. Desenvolvimento de habilidades de assertividade na comunicação.
3. Estabelecimento de limites claros nos relacionamentos.
4. Confiança nos próprios instintos e intuição ao conhecer novas pessoas.
5. Evitar situações de risco, como encontros em locais desconhecidos ou isolados
6. Uso de aplicativos de segurança pessoal ou rastreamento em encontros.
7. Fortalecimento da autoestima e autoconfiança para resistir à manipulação.
8. Participação em grupos de apoio para mulheres sobreviventes de abuso.
9. Acesso a recursos de saúde mental para lidar com traumas passados.
10. Defesa dos direitos das mulheres em ambientes profissionais e sociais
11. Denúncia de assédio sexual e comportamento predatório
12. Utilização de serviços de transporte seguros durante a noite.
13. Uso de dispositivos de segurança, como alarmes pessoais.
14. Educação sobre padrões culturais que perpetuam o abuso sexual.
15. Conscientização sobre os recursos de denúncia disponíveis e como acessá-los.
16. Participação em programas de autodefesa e segurança pessoal.
17. Estabelecimento de redes de apoio com amigos e familiares confiáveis
18. Procura por relacionamentos saudáveis baseados em respeito mútuo.
19. Evitar o consumo excessivo de álcool ou drogas em ambientes desconhecidos.
20. Construção de uma cultura de respeito mútuo e igualdade de gênero em todas as áreas da vida